Dukungan Meditasi

Definisi

Memfasilitasi perubahan tingkat kesadaran dengan berfokus secara khusus pada pemikiran dan perasaan.

Tindakan

Observasi

- Identifikasi kesiapan menjalani meditasi

- Identifikasi penerimaan terhadap meditasi

- Monitor efektifitas meditasi

Terapeutik

- Sediakan lingkungan yang tenang

- Fasilitasi memilih kata-kata yang memiliki efek menenangkan (mis. Mengulangi kata ‘satu’, ‘ikhlas’, ‘sabar’, alhamdulillah’, astaghfirullah’)

- Setelah selesai, mintalah pasien untuk duduk diam selama beberapa menit dengan mata terbuka

Edukasi

- Anjurkan mengabaikan pikiran yang mengganggu

- Anjurkan duduk dengan tenang dalam posisi yang nyaman

- Anjurkan menutup mata ,jika perlu

- Anjurkan memfokuskan perhatian pada saat tarik napas sambil mengucapkan kata pilihan

- Anjurkan melemaskan semua otot dan tetap rileks

- Anjurkan melakukan medikasi 1-2 kali sehari