Edukasi Teknik Napas
Definisi
Mengajarkan teknik pernapasan untuk meningkatkan relaksasi, meredakan nyeri dan ketidaknyamanan
Tindakan
Observasi
- Identifikasi kesiapan dan kemampuan menerima informasi
Terapeutik
- Sediakan materi dan media pendidikan kesehatan
- Jadwalkan pendidikan kesehatan sesuai kesepakatan
- Berikan kesempatan untuk bertanya
Edukasi
- Jelaskan tujuan dan manfaat teknik napas
- Jelaskan prosedur teknik napas
- Anjurkan memposisikan tubuh senyaman mungkin (mis, duduk, baring)
- Anjurkan menutup mata dan konsentrasi penuh
- Ajarkan melakukan inspirasi dengan menghirup udara melalui hidung secara perlahan
- Ajarakan melakukan ekspirasi dengan menghembuskan udara mulut mencucu secara perlahan
- Mendemonstrasikan menarik napas selama 4 detik, menhan napas selama 2 detik dan
menghembuskan napas selama 8 detik
No comments:
Post a Comment