Terapi Pemberhentian Merokok

 Terapi Pemberhentian Merokok

Definisi

Menggunakan Substansi Nikotin Dan Intervensi Psikososial Untuk Pemberhentian Merokok.

Tindakan

Observasi

-Indentifikasi Status Merokok Saat Ini Dan Riwayat Merokok

-Identifikasi Alasan Berhenti Merokok

-Identifikasi Kkesiapan Berhenti Merokok

-Identifikasi Perubahan Aspek Psikososial(Mis. Perasaan Positif Dan Negatif Merokok) Yang Mempengaruhi Perilaku Merok

--Monitor Selama 2 Tahun Setelah Berhenti Jika Memungkinkan

Terapeutik

-Yakinkan Jika Gejala Putus Nikotin Bersifat Sementara

-Motivasi Menentukan Tanggal Berhenti Merokok

-Fasilitasi Memilih Metode Terbaik Untuk Menghentikan Merokok

-Kelola Terapi Penghenti Nikotin

-Buatkan Catatan Tentang Penyebab Da Akibat Dari Merokok

-Fasilitasi Dalam Mengembangkan Rencana Penghentian Merokok Terkait Aspek Psikososial Yang Mempengaruhi Perilaku Merokok

-Fasilitasi Mengembangkan Metode Praktis Untuk Menolak Keinginan Merokok(Mis, Berteman Dengan Teman Yang Tidak Merokok,Tidak Sering Tempat Merokok,Latihan Relaksasi)

-Gunakan Model Peran Yang Tidak Merokok

-Berikan Penguatan Yang Positif Untuk Mempertahankan Gaya Hidup Bebas Asap Rokok(Mis. Merayakan Hari Berhenti Merokok,Berikan Penghargaan Diri Sendiri Setelah Bebas Dari Rokok Pada 1 Minggu,1 Bulan,6 Bulan;Menabung Uang Yang Biasanya Untuk Membeli Rokok Dan Membeli Hadiah Spesial Untuk Dirinya)

-Promosikan Kebijakan Lingkungan Bebas Asap Rokok

-Libatkan Dalam Kelompok Pendukung Berhenti Merokok

Edukasi

-Jelaskan Manfaat Berhenti Merokok Secara Konsisten

-Jelaskan Gejala Fisik Putus Nikotin(Mis.Sakit Kepala,Pusing,Mual,Mudah Tersinggung Dan Insomnia)

-Jelaskan Metode Self-Help(Swabantu) Untuk Berhenti Merokok

-Jelaskan Rencana Strategi Penanganan Spesifik Dan Mengatasi Masalah Akibat Berhenti Merokok

-Ajarkan Mengenali Isyarat Kekambuhan Keinginan Merokok(Mis.Berada Disekitar Oranglain Yang Merokok,Sering Mengunjungi Tempat Merokok)

-Ajarkan Cara Mengatasi Kegagalan(Mis.Meyakinkan Bukan ‘’Kegagalan’’,Tetapi Pembelajaraan Dan Identifikasi Kambuh)

-Informasi Pengganti Nikotin(Mis.Koyo Nikotin ,Permen Karet,Spray Hidung,Inhaler)

-Informasikan Bahwa Mulut Kering,Batuk,Tenggorokan Gatal,Dan Perasaan Sesak Merupakan Gejala Yang Mungkin Terjadi Setelah Berhenti Merokok

-Gunakan Koyo Nikotin Atau Permen Karet

-Anjurkan Kembali Berusaha Berhenti Merokok,Jika Kambuh

Kolaborasi

-Rujuk Pada Program Kelompok Atau Terapis Individu,Jika Sesuai

-Rujuk Pada Sumber Daya Organisasi Nasional Dan Lokal Untuk Dukungan Pemberhentian Merokok