Definisi
Memberikan
stimulasi peningkatan kesehatan, kenyamanan dan relaksasi melalui serangkaian
teknik napas dan gerakan-gerakan tertentu
Tindakan
Observasi
-
Identifikasi toleransi terhadap pilihan
-
Identifikasi jenis latihan dan gerakan yoga, sesuai kebutuhan
-
Periksa tanda vital sebelum dan sesudah latihan
Terapeutik
-
Lakukan gerakan-gerakan yoga (mis. Bidalasana/cat strech, janu sirsana, lying
twist, nadi shodan)
-
Atur frekuensi melakukan yoga, sesuai kemampuan
Edukasi
-
Jelaskan tujuan dan alasan latihan
-
Anjurkan melakukan yoga secara berkelompok 5-8 orang
-
Demonstrasikan gerakan-gerakan yoga
No comments:
Post a Comment